อย. แสดงวิสัยทัศน์เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพตนเองในงานสัมมนา Joint Congress 2024 “Self-care in Healthcare: A Shared Vision of Asia Pacific”
- สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา
- 126 View
- อ่านต่อ
กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เตรียมรับมือฤดูกาลฝุ่นที่กำลังจะมาในช่วงฤดูหนาวทำความสะอาดบ้าน เตรียมห้องปลอดฝุ่น ดูแลสุขภาพให้ร่างกายแข็งแรง พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำสะอาดให้มากๆเฝ้าระวังและติดตามสถานการณ์คุณภาพอากาศอย่างใกล้ชิดก่อนออกจากบ้านและปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด เพื่อลดผลกระทบต่อสุขภาพของประชาชน โดยเฉพาะกลุ่มเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว
แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า ช่วงเดือน พฤศจิกายน-ต้นพฤษภาคมของทุกปี ประเทศไทยจะเข้าสู่ภาวะฝุ่นจิ๋ว PM2.5 เกินค่ามาตรฐาน ประชาชนจึงต้องเตรียมรับมือกับสถานการณ์และป้องกันผลกระทบต่อสุขภาพที่อาจจะเกิดขึ้นได้ ซึ่งจากการเฝ้าระวังสถานการณ์ PM2.5 จากสถานีตรวจวัดของกรมควบคุมมลพิษ ตั้งแต่วันที่ 11 - 31 ต.ค. 2567 พบค่า PM2.5 มีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้น และเริ่มพบเกินมาตรฐานในหลายจังหวัด ในพื้นที่กรุงเทพมหานครและปริมณฑล ภาคกลางและตะวันออกเฉียงเหนือโดยพบว่าค่าฝุ่น PM2.5 อยู่ระหว่าง 2.9 – 53.8 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร และใน 7 วันข้างหน้าคาดการณ์ว่า กรุงเทพมหานคร (โซนกรุงเทพตะวันออก กรุงธนเหนือ และกรุงธนใต้) และอาจมีสถานการณ์ฝุ่นละออง PM2.5เกินค่ามาตรฐาน และอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของประชาชนได้ โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง ได้แก่ กลุ่มผู้สูงอายุเด็กเล็ก หญิงตั้งครรภ์ และผู้มีโรคประจำตัว เช่น หอบหืด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ภูมิแพ้ หัวใจและหลอดเลือด
แพทย์หญิงอัมพร กล่าวต่อไปว่า กรมอนามัย ขอให้ประชาชนติดตามสถานการณ์ฝุ่นละอองหากฝุ่น PM2.5 เกินค่ามาตรฐาน หรืออยู่ในระดับสีส้ม ควรปฏิบัติดังนี้ 1) ควรสวมหน้ากากป้องกันฝุ่นเช่น หน้ากากอนามัย หรือหน้ากาก N95 ขณะอยู่กลางแจ้ง 2) หลีกเลี่ยงการออกไปทำกิจกรรมหรือออกกำลังกายกลางแจ้งให้เปลี่ยนและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ 3) สังเกตตนเองและบุคคลในครอบครัว หากพบอาการผิดปกติ เช่น ไอบ่อย หายใจลำบาก หายใจถี่ หายใจไม่ออก หายใจมีเสียงวี้ด แน่นหน้าอก เจ็บหน้าอก ใจสั่น คลื่นไส้ เมื่อยล้าผิดปกติ หรือวิงเวียนศีรษะ ให้รีบไปพบแพทย์ และสามารถเข้าประเมินอาการตนเองได้ที่ 4healthPM2.5 เพื่อประเมินอาการและรับคำแนะนำในการดูแลสุขภาพเบื้องต้น และหากมีอาการผิดปกติ ควรรีบไปพบแพทย์ทันที และสุดท้ายหากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมสามารถสอบถามได้ที่สายด่วนกรมอนามัย “1478”
“ทั้งนี้ ช่วงนี้เป็นช่วงเปิดเทอม ขอให้ครอบครัวดูแลบุตรหลานอย่างใกล้ชิด เตรียมรับมือฤดูกาลฝุ่นที่กำลังจะมาในช่วงฤดูหนาว เริ่มทำความสะอาดบ้าน เตรียมห้องปลอดฝุ่น ดูแลสุขภาพให้ร่างกายแข็งแรง พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำสะอาดให้มากๆ เฝ้าระวังและติดตามสถานการณ์คุณภาพอากาศก่อนออกจากบ้านผ่านทางแอปพลิเคชัน “Air4Thai” หรือ “AirBKK” หรือ “Life Dee” และปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด และร่วมกันไม่ก่อให้เกิดฝุ่นในชุมชน เพื่อร่วมกันสร้างอากาศที่สะอาดและลดผลกระทบต่อสุขภาพ”อธิบดีกรมอนามัย กล่าว
***
กรมอนามัย /4 พฤศจิกายน 2567