‘สสจ.นครพนม’ เชิญชวนทุกกลุ่มวัย สมัครร่วม ‘เดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต#11 เฉลิมพระเกียรติ’ โค้งสุดท้าย.! เปิดรับถึง 20 ก.ย.นี้ ย้ำ “โรคหลอดเลือดสมอง’ ป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกาย

ตามที่ “ศูนย์โรคหลอดเลือดสมองศิริราช คณะแพทย์ศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล” กำหนดจัดกิจกรรมโครงการแสงนำใจไทยทั้งชาติ เดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต เฉลิมพระเกียรติฯ เป็นประจำทุกปี เพื่อเฉลิมพระเกียรติพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว และสมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินี รวมทั้งเพื่อให้ประชาชนชาวไทยตระหนักรู้ถึงความสำคัญของการป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง ทั้งยังเป็นการรณรงค์เชิญชวนประชาชนทุกเพศ ทุกวัย ได้ออกกำลังกายอย่างง่าย และในปี 2568 นี้ ได้จัดต่อเนื่องเป็นครั้งที่ 11 โดยใช้ชื่อว่า “โครงการแสงนำใจไทยทั้งชาติ เดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 11 เฉลิมพระเกียรติฯ” หัวข้อ “ออกกำลังเป็นนิสัย ห่างไกลสโตรค (No Stop No STROKE)” 

        นายแพทย์ปรีดา วรหาร นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดนครพนม เปิดเผยว่า จังหวัดนครพนม โดยสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดนครพนม ดำเนินการโดยคณะทำงานฯ กลุ่มงานควบคุมโรคไม่ติดต่อ ได้บูรณาการหน่วยงานที่เกี่ยวข้องร่วมกันขับเคลื่อน “โครงการแสงนำใจไทยทั้งชาติ เดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 11 เฉลิมพระเกียรติฯ” อย่างต่อเนื่อง โดยจังหวัดนครพนมได้รับเป้าหมายจำนวนผู้สมัครร่วมกิจกรรม 4,300 คน และยอดผู้สมัคร (ณ วันที่ 3 กันยายน 2568) มีจำนวน 3,056 คน ยังคงเหลืออีก 365 คน (8.44%) จะได้ครบตามจำนวนเป้าหมาย 100% ได้รับการจัดลำดับที่ 24 ของประเทศ และลำดับ 5 ของเขตสุขภาพที่ 8 ทั้งนี้ “ศูนย์โรคหลอดเลือดสมองศิริราช คณะแพทย์ศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล” ได้ประกาศขยายเวลารับสมัครร่วมกิจกรรม Walk Run Bike 11 ถึงวันที่ 20 กันยายน 2568

        “ขอเชิญชวนพี่น้องชาวนครพนม (ทุกกลุ่มวัย) ร่วมเฉลิมพระเกียรติฯ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว และสมเด็จพระนางเจ้า พระบรมราชินี ผ่านการออกกำลังกายในกิจกรรม “โครงการแสงนำใจไทยทั้งชาติ เดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 11 เฉลิมพระเกียรติ” ในวันอาทิตย์ที่ 2 พฤศจิกายน 2568 ลงทะเบียนสมัครร่วมกิจกรรมได้ทางเว็บไซต์ https://wrb11.thai.run/event/NPM สนามจังหวัดนครพนม กำหนดประเภทกิจกรรม 3 รูปแบบ คือ “เดิน วิ่งและปั่นจักรยาน” ค่าสมัครร่วมกิจกรรมกลุ่มอายุ 7-18 ปี ราคา 240 บาท/ท่าน และกลุ่มอายุ 18 ปีขึ้นไป ราคา 360 บาท/ท่าน กำหนดจัดกิจกรรม (ช่วงเย็น) ในวันอาทิตย์ที่ 2 พฤศจิกายน 2568 จุดสตาร์ท ณ ถนนสวรรค์ชายโขง อำเภอเมือง จังหวัดนครพนม” นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดนครพนม กล่าว

       นายแพทย์ปรีดา วรหาร นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดนครพนม กล่าวย้ำว่า มีหลักฐานงานวิจัยทางการแพทย์รองรับว่าการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอในทุกช่วงวัยทำให้สุขภาพดี ทั้งร่างกายและจิตใจ ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่าง ๆ ขอย้ำว่า “โรคหลอดเลือดสมอง” สามารถป้องกันได้ถึง 90% ด้วยการออกกำลังกายและปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ลดหวานมันเค็ม ควบคุมน้ำหนัก ความดันโลหิต น้ำตาล และไขมันในเลือด งดสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หลีกเลี่ยงความเครียด และพักผ่อนให้เพียงพอ 

        อนึ่ง โรคหลอดเลือดสมองยังคงเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดการเสียชีวิตในประเทศไทย โดยมีผู้ป่วยใหม่ที่ได้รับการวินิจฉัยโรคหลอดเลือดสมองจำนวนมากขึ้นทุกปี สถิติในปี 2567 ชี้ให้เห็นว่าประมาณ 7-8% ของการเสียชีวิตในประเทศไทยมาจาก “โรคหลอดเลือดสมอง” โดยส่วนใหญ่จะเป็นในกลุ่มผู้สูงอายุ แต่ในปัจจุบันเริ่มมีการพบโรคหลอดเลือดสมองในกลุ่มวัยกลางคน (อายุ 30-50 ปี) เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง สาเหตุเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของวิถีชีวิตและพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่มีความเสี่ยง เช่น การบริโภคอาหารที่มีไขมันสูง การดื่มแอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่

Facebook: WRB#11Nakhonpanom
https://www.facebook.com/share/p/19Hsyy68ef/

Facebook: งานประชาสัมพันธ์ สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดนครพนม
https://www.facebook.com/share/p/19eAaQTjdq/

Facebook: R8WAY_Communication
https://www.facebook.com/share/p/19tffKrHtr/

Facebook: นครพนมทูเดย์
https://www.facebook.com/share/p/1BaboS4VkD/

Facebook: แจ้งข่าวนครพนม
https://www.facebook.com/share/p/1JDvjp72pv/

Facebook: โอเค-นครฯ
https://www.facebook.com/share/p/15vLDgEiLc/