ออกกำลังกายง่ายๆ โดยการ วิ่ง มีประโยชน์มากกว่าที่คิด

นายกรัฐมนตรี(3) ยกเลิกประกาศประกวดราคาจัดซื้อครุภัณฑ์โฆษณาและเผยแพร่ฯ(6) โครงการพาหมอไปหาประชาชน(2) รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข(11) ปลัดกระทรวงสาธารณสุข(6) สถานชีวาภิบาล(2) ปลัด สธ.(4) รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงสาธารณสุข(8) รมช.สธ.(3) รมว(2) สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดอุตรดิตถ์(2) สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดหนองบัวลำภู(712) สสจ.นภ(333) นพ.สสจ.หนองบัวลำภู(332) โรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา(137) สสจ.หนองบัวลำภู(326) สุไหงโกลก(36) green&clean(2) ตรวจราชการ(2) กระทรวงสาธารณสุข(177) รมว.สธ.(8) โรงพยาบาลร้อยเอ็ด(65) ร้อยเอ็ด(2) สสจ.เลย(68) สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดเลย(56) จังหวัดเลย(58) โรงพยาบาลเลย(49) ยาเสพติด(25) สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดสกลนคร(506) ประชุมคณะกรรมการขับเคลื่อนการพัฒนารอบหนองหาร(2) มะเร็งปากมดลูก(4) ผู้สูงอายุ(9) อสม.(9) หมอใหญ่กรุงเก่า(203) สสจ.พระนครศรีอยุธยา(203) สสจ.อย.(203) สสจ.กรุงเก่า(203) สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดพระนครศรีอยุธยา(203) โรงพยาบาลบุรีรัมย์(233) สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดตราด(28) นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดตราด(7) อธิบดีกรมอนามัย(14) กรมอนามัย(82) โรงพยาบาลหนองคาย(19) รพ.หนองคาย(18) นายก(2) จังหวัดอุดรธานี(2) สสจ.ยะลา(2) จังหวัดยะลา(2) รับมอบบริจาคเครื่องปริ้นเตอร์(3) รพ.สุไหงโก-ลก(3) รองอธิบดีกรมอนามัย(16) SAN(2) เขตสุขภาพที่8(4) ร่วมประชุม(2) บริจาคอวัยวะ(11) สุไหงโก-ลก(6) สำนักงานเขตสุขภาพที่ 8(18) พาหมอไปหาประชาชน(2) TO BE NUMBER ONE(10) ทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี(2) สสจ.นครราชสีมา(11) รพ.แม่สอด(91) ลงนามบันทึกข้อตกลง(2) อนามัยสิ่งแวดล้อม(5) กิจกรรมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ(3) 3 อ. 2 ส.(4) เชื้อลีจิโอเนลลา(3) โรงพยาบาลยะลา(43) TOBENUMBERONE(3) 2567(3) โรงพยาบาลอินทร์บุรี(104) จังหวัดสิงห์บุรี(39) Medical Hub(5) แพทย์หญิงอัจฉรานิธิอภิญญาสกุล(3) โรงพยาบาลนครปฐม(68) ประชุมวิชาการ(6) ชมรมเบาหวาน(2) บริจาค(9) ชื่นชมบุคลากร(3) ช่วยเหลือผู้ประสบอุบัติเหตุ(2) วัณโรค(2) ซ้อมแผน(2) ทันตกรรม(2) โรคติดต่อ(2) ชายแดน(2) รพ.เลย(12) อโรคยาสถาน(2) เขตสุขภาพที่ 9(2) ประกันสังคมจังหวัดพะเยา มอบของเยี่ยมแก่ผู้ประกันตนที่พักรักษาตัวในโรงพยาบาลพะเยา(2) ออกหน่วยทันตกรรมเคลื่อนที่ ภายใต้โครงการ “ราชทัณฑ์ปันสุข ทำความดี เพื่อชาติ ศาสน์ กษัตริย์”(2) จังหวัดตราด(28) พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว(2) พระราชพิธี(2) พระราชกุศล(2) MCH Board(2) บริจาคโลหิต(2) เขตสุขภาพที่6(25) น้ำท่วม(14) น้ำท่วมจังหวัดตราด(2) จันทบุรี(3) นายสมศักดิ์ เทพสุทิน(2) อุทกภัย(3) เขตสุขภาพที่ 7(15) MOU(3) สุขภาพ(5) รับมอบเงินบริจาค(6) ประกันสังคม(2) เกาะกูด(2) เกาะหมาก(2) ทันตแพทย์อาสา(2) ภาวะพึ่งพิง(2) ncd(2) ประชุมรัฐมนตรีสาธารณสุขอาเซียน(2) เฉลิมพระเกียรติ(3) สุขภาพดิจิทัล(2) นพ.สสจ.หนองคาย(45) เขตสุขภาพที่ 8(8) ข่าวรอบรั้วภูมิภาค(3) ข่าวประชาสัมพันธ์ สสจ.หนองคาย(6) พิธีทำบุญตักบาตรถวายพระราชกุศล(2) วันแม่แห่งชาติ(2) สสจ.หนองคาย(168) วันเฉลิมพระชนมพรรษา 12 สิงหาคม 2567(2) นายแพทย์สุรพงษ์ ผดุงเวียง(3) นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดหนองคาย(3) ผู้ว่าราชการจังหวัดหนองคาย(2) โรงพยาบาลตราด(2) สสจ.อุดรธานี(369) พิธีเจริญพระพุทธมนต์(4) อย.(14) กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์(35) RLU(3) มสส.หนองคาย(15) สสจ.อุดรธานี พิธีเปิดอบรมโครงการบูรณาการป้องกันยาเสพติดตามปฏิบัติการเร่งรัด(2) สำนักงานสาธารณสุขอำเภออุบลรัตน์(2) ไซบูทรามีน(3) ส้วม(2) ปลอดภัย(2) นิเทศ(2) โรคหลอดเลือดสมอง(3) อุบลรัตน์(8) รับมอบบริจาคเครื่องผลิตออกซิเจน(2) ความร่วมมือด้านการแพทย์ สปป.ลาว(2) ไข้เลือดออก(2) ยุงลาย(2) อาหารปลอดภัย(3) สาธารณสุขอำเภอ(3) 30 บาทรักษาทุกที่(2) น้ำป่าไหลหลาก(2) องคมนตรี(2) สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดหนองคาย(3) ราชทัณฑ์ปันสุข(3) โรงพยาบาลสมุทรสาคร การสัมมนาวิชาการเพื่อการพัฒนาเครือข่ายบริการด้านโรคลมชัก(2) SEhRT(7) เชียงราย(4) ท่องเที่ยว(2) สุโขทัย(3) โรงพยาบาลหนองคาย รพ.หนองคาย(5) เครื่องสำอาง(4) โรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมารับมอบเงิน 200(2) 000 บาท(14) ประกาศเกียรติคุณ(2) NCD(2) พอสว(3) หน่วยแพทย์เคลื่อนที่(2) พยาบาลดีเด่น(3) เมืองสุขภาพดี(3) มาตรการ(2) โรงพยาบาลสงขลา Songkhla Hospital(99) เลขาธิการฯ อย.(8) น้ำประปา(2) สสอ.อุบลรัตน์(9) ผลิตภัณฑ์สุขภาพ(4) NCDs(18) โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง(4) สาธารณสุขอำเภออุบลรัตน์(2) สาธารณสุขนิเทศก์ เขตสุขภาพที่ 8(3) รพ.โพนพิสัย(2) “บัตรประชาชนใบเดียว รักษาทุกที่”(2) โรงพยาบาลสมุทรสาคร ประชุมเชิงปฏิบัติการ การบริหารสถานการณ์อัคคีภัยในโรงพยาบาล(2) เสริมพลังวัดส่งเสริมสุขภาพ(2) EOC(3) ยางิ(2) ปลัดสธ.(3) สาธารณสุขนิเทศก์(4) ออกกำลังกาย(3) ประจำปี 2567(5) สสจ.อุดรธานี เข้าแถวเคารพธงชาติ และสวดมนต์ไหว้พระเพื่อความเป็นสิริมงคล(3) สื่อมวลชนสัมพันธ์(3) รางวัลเลิศรัฐ(2) จัดทีมหน่วยปฐมพยาบาลให้บริการตรวจรักษาผู้ประสบภัยน้ำป่าไหลหลาก หน้ามหาวิทยาลัยพะเยา ตำบลแม่กา อำเภอเมือง จังหวัดพะเยา(2) บ้านรื่นรมย์(2) ช่องปาก(2) พอ.สว.(4) เครือข่าย(2) น้ำลด(2) โรงพยาบาลตะกั่วป่า(113) ฝุ่น(12) หน้ากาก(2) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร(2) นโยบายกระทรวงสาธารณสุข(2) HPV(4) จังหวัดสกลนคร(2) จังหวัดหนองคาย(19) โรงพยาบาลสมุทรสาคร พิธีเจริญพระพุทธมนต์เฉลิมพระเกียรติถวายพระพรชัยมงคลแด่ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว(2) พิธีถวายราชสักการะ(2) คณะกรรมการบริหารหน่วยบริการสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดหนองคาย(3) นำเข้า(2) ผัก(2) ห้องปฏิบัติการทางการแพทย์(2) ประเทศไทย(2) น้ำท่วมภาคเหนือ(2) หมออัมพร(25) ปีงบประมาณ พ.ศ. 2568(3) น้ำทวม(3) งานสื่อสารและสร้างภาพลักษณ์องค์กรสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดหนองคาย(12) ประชุมมอบนโยบายการปฏิบัติงาน ให้กับบุคลากรและเจ้าหน้าที่ สำนักงานเขตสุขภาพที่ 8(2) สถานการณ์น้ำท่วม(2) เขตสุขภาพที่ 6(2) ครั้งที่ 1/2568(7) ออกหน่วยแพทย์เคลื่อนที่ พอ.สว.(3) เขตสุขภาพที่ 4(2) รองปลัดกระทรวงสาธารณสุข(2) ยา(2) หนองคาย(24) โรงพยาบาลศูนย์ร้อยเอ็ด(61) โรงพยาบาลศูนย์ชั้นนำระดับประเทศ(61) ทีมSEhRT(2) ครั้งที่ 9/2567(2) วันล้างมือโลก(3) อธิบดี(2) สำนักงานสาธารณสุขจังหวัอุตรดิตถ์(3) ป้องกันโรค(2) วันนวมินทรมหาราช(3) 13 ตุลาคม 2567(2) โรงพยาบาลร้อยเอ็ดร่วมพิธีทำบุญตักบาตร และน้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณ "วันนวมินทรมหาราช”(2) ประชุมคณะกรรมการบริหารหน่วยบริการสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดหนองคาย(5) ครั้งที่ 4/2568(2) Tuesday Morning Meeting(4) TMM(2) เครื่องมือแพทย์(6) พระราชบัญญัติการสาธารณสุข(2) ศูนย์อนามัยที่1เชียงใหม่(2) ประชุมติดตามนโยบายสำคัญของกระทรวงสาธารณสุข(2) ตรวจเยี่ยม(2) วันทันตสาธารณสุขแห่งชาติ(3) สำนักสารนิเทศกระทรวงสาธารณสุข(53) วันพยาบาล(3) วันพยาบาลแห่งชาติ(2) จังหวัดอุบลราชธานี(28) เขตสุขภาพที่10(17) สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดอุบลราชธานี(28) นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดอุบลราชธานี(20) วันปิยมหาราช(3) ปีงบประมาณ 2568(4) ไทย(3) ผลไม้(2) โครงการเดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 10(2) ม.41(2) อสม.ดีเด่น(2) ส่งต่อผู้ป่วยระหว่างประเทศ(2) พระสงฆ์(2) กรมการจังหวัดเลย(2) ประจำปีงบประมาณ 2568(3) สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดสิงห์บุรี(65) WHO(2) หมอธิติ(9) KICK OFF(3) หนองคายเมืองแห่งการออกกำลังกาย(3) เด็ก(4) จ.หนองคาย(3) สำนักงานสาธารณสุขอำเภอ(4) เดินวิ่งปั่น(2) เหตุฉุกเฉิน(2) สสจ.อุดรธานี เข้าร่วมประชุมคณะอนุกรรมการด้านการบังคับใช้กฎหมายจังหวัดอุดรธานี ของตำรวจภูธรจังหวัดอุดรธานี ครั้งที่ 2/2568(2) รองเลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา(3) มะเร็งเต้านม(3) เดชอิศม์(9) นโยบาย(4) PM2.5(3) NCDs ดีได้ด้วยกลไก อสม.(2) นับคาร์บ(4) ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ(2) ครั้งที่ 2(2) รับมอบเงินบริจาค 300(2) โรคเบาหวาน(2) โรงพยาบาลสมุทรสาคร มหกรรมรักษ์สุขภาพ ครั้งที่ 15(2) โรงพยาบาลสมุทรสาคร โครงการส่งเต้าให้ตรวจ (Save your breasts)(2) หน่วยแพทย์เคลื่อนที่ พอ.สว.(3) ผู้ตรวจราชการ(4) ป้องกัน(2) อสม(3) เบาหวาน(2) กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก(2) วันส้วมโลก(3) รับบริจาค(3) ยินดีต้อนรับ คณะศึกษาดูงาน โรงพยาบาลพระปกเกล้า(2) ผู้บริหาร(2) ออกให้บริการฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก (HPV) ตามนโยบายกระทรวงสาธารณสุข “มะเร็งครบวงจร”(2) ไข้หวัดใหญ่(2) เฝ้าระวัง(2) ประชุมคณะกรรมการขับเคลื่อนนโยบายดิจิทัลสุขภาพ เขตสุขภาพที่ 8(2) รพ.ชัยภูมิ(10) ยาแผนปัจจุบัน(2) สาขาสุขภาพจิตและสารเสพติด(2) สสจยะลา(69) สสจ.(2) สงขลา(2) สาธารณสุข(2) ประชุมติดตามผลการดำเนินงานตามนโยบายกระทรวงสาธารณสุข(2) หน่วยงานสาธารณสุข(2) โรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมารับมอบเงินบริจาค(3) รพ.มหาสารคาม(2) โรงพยาบาลพะเยา รับมอบเงินบริจาค(4) น้ำท่วมสุไหงโก-ลก(2) น้ำท่วมนราธิวาส(2) MCATT(2) ถุงยางอนามัย(2) 2568(16) น้ำท่วมภาคใต้(2) ผ่าตัด(2) ต้อกระจก(3) ผ่าตัดต้อกระจก(2) รับมอบบริจาคชุดโซฟาพร้อมโต๊ะกลาง(2) รับมอบบริจาคตู้กดน้ำร้อน-เย็น และเครื่องปริ้นเตอร์(2) กระเช้าปีใหม่(3) วันชาติ และวันพ่อแห่งชาติ(2) 5 ธันวาคม 2567(2) โรงพยาบาลมหาสารคาม(2) พิธีทำบุญตักบาตรถวายพระกุศล(2) สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา(5) โรงพยาบาลสมุทรสาคร กิจกรรมเคารพธงชาติ และร้องเพลงชาติ(2) การอบรมวิชาการเครือข่ายร้านขายยา(2) มูลนิธิขาเทียมฯ(2) ผู้ช่วยพยาบาล(2) ครั้งที่ 3/2568(4) วัดชลกร 37(2) อำเภอโพนพิสัย(2) รอบที่ 1/2568(6) รองเลขาธิการฯ อย.(8) จังหวัดนครราชสีมา(2) พ.ศ. 2568(4) สภากาแฟ(3) โครงการพัฒนายกระดับคุณภาพบริการพยาบาล เครือข่ายเขตสุขภาพที่ 9(2) นครปฐม(2) สสจ.นครปฐม(2) คาร์บ(2) พิธีทำบุญตักบาตรและถวายภัตตาหารเช้า(2) โครงการปฏิบัติวิปัสสนากัมมัฏฐานนิสิต(2) มจร วิทยาเขตหนองคาย(2) โครงการส่งเสริมและกระตุ้นการออกกำลังกายเพื่อสร้างเสริมสุขภาพ อำเภอรัตนวาปี(2) Rattanawapi The City of Exercise(2) ครั้งที่ 2/2568(4) ศอ.ปส.จ.นค(2) อหิวาตกโรค(5) Long Life Thai Fit(2) Faorai The City of Exercise(2) คนเฝ้าไร่สุขภาพดี(2) โรงเรียนเบาหวานวิทยา(2) ศูนย์คนไทยห่างไกล NCDs(2) ตรวจเยี่ยมจุดบริการประชาชนในช่วงเทศกาลปีใหม่ 2568 และ ให้กำลังใจเจ้าหน้าที่ผู้ปฏิบัติงาน(2) อ.สังคม(2) อ.ศรีเชียงใหม่(2) รองธิติ(2) รองปลัดกระทรวงสาธารณสุข และคณะ ลงพื้นที่ตรวจเยี่ยมการดำเนินงานด้านการแพทย์และสาธารณสุขในช่วงเทศกาลปีใหม่ พ.ศ.2568(7) สำนักงานสาธารณสุข(2) อุบัติเหตุทางถนน(2) สสจ.อุดรธานี ประชุมสรุปผลการดำเนินงานศูนย์ปฏิบัติการป้องกันและลดอุบัติเหตุทางถนน ช่วงเทศกาลปีใหม่ พ.ศ.2568(4) ประชุมคณะกรรมการศูนย์ปฏิบัติการร่วมป้องกันและลดอุบัติเหตุทางถนนในช่วงเทศกาลปีใหม่ พ.ศ. 2568(2) ศูนย์อุบัติเหตุโรงพยาบาลร้อยเอ็ด พร้อมดูแลรักษาผู้ประสบอุบัติเหตุทางถนน ในช่วงเทศกาลปีใหม่ 2568(2) รพร.ท่าบ่อ(2) เด็กไทย(3) ส่งออก(2) ประชุมคณะกรรมการบริหาร ครั้งที่ 3/2568 โรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา(2) PM(2) อบรมเชิงปฏิบัติการ(2) ฝุ่น PM 2.5(2) สสจ.อุดรธานี ออกตรวจสอบทรัพย์สินโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลหนองใส กรณีถ่ายโอน(2) กิจกรรมเฉลิมพระเกียรติพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว(2) #รับการตรวจราชการและนิเทศงานกรณีปกติรอบที่1 #โรงพยาบาลมุกดาหาร #เขตสุขภาพที่10 #กระทรวงสาธารณสุข(2) โรงพยาบาลสมุทรสาคร โครงการอบรมเชิงปฏิบัติการเจ้าหน้าที่ความปลอดภัยในการทำงาน(2) สสจ.อุดรธานี ร่วมเป็นคณะกรรมการออกตรวจประเมินกำนัน/ผู้ใหญ่บ้าน(2) พิธีทำบุญตักบาตร เนื่องในวันคล้ายวันก่อตั้งโรงพยาบาลหนองคาย ครบรอบ 90 ปี(2) พืชกระท่อม(2) คณะศึกษาดูงาน(2) อาหาร(2) ขอนแก่น(2) วันมะเร็งโลก(2) เชื้อไวรัสโนโร(2) สมศักดิ์(2) โรงเรียนบ้านท่าคำบง(2) อำเภอเฝ้าไร่(2) ศูนย์รับบริจาคอวัยวะและดวงตา(7) สสอ.เมืองหนองคาย(2) ทำบุญโรงทาน(2) งานนมัสการองค์พระธาตุบังพวน(2) ปี 2568(5) นิเทศงาน(2) โรงพยาบาลระยอง(7) คลินิกมลพิษ(2) ประจำปี 2568(5) ร้านมัจฉากาชาด(2) งานรวมน้ำใจสู่กาชาด(2) พื้นที่พักพิงชั่วคราว(2) ผู้ตรวจราชการฯ เขตสุขภาพที่ 8(4) ลงพื้นที่ตรวจเยี่ยมและติดตามการปฏิบัติราชการ(2) ตรวจเยี่ยมติดตาม การปฏิบัติราชการและมอบนโยบายการพัฒนางานสาธารณสุขจังหวัดหนองคาย ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2568(3) คณะกรรมการศูนย์ประสานงาน ฌกส.อสม. จังหวัดหนองคาย(2) อบรมแกนนำการออกกำลังกายตามโปรแกรม E75(2) เข้าร่วมประชุมเก็บข้อมูลการตรวจราชการประเด็นสุขภาพดิจิทัลยุทธศาสตร์ การขับเคลื่อนบริการสุขภาพดิจิทัล เขตสุขภาพที่ 8(2) วันโรคอ้วนโลก(2) สสจ.อุดรธานีออกตรวจและประเมินผลงานหมู่บ้านเข้มแข็ง ตามโครงการ "แผ่นดินธรรม แผ่นดินทอง " หมู่บ้านอยู่เย็น ประจำปี 2568(4) โรงพยาบาลสังคม(2) สสจ.อุดรธานี ร่วมรับมอบครุภัณฑ์เครื่องมือแพทย์ จากมูลนิธิเพื่อทนุบำรุงศาลหลักเมืองอุดรธานี(2) สมุทรสาคร(2) ลงพื้นที่ตรวจเยี่ยมเสริมพลังและติดตามการดำเนินงานตามนโยบายกระทรวงสาธารณสุข(2) เชื้อดื้อยา(2) โครงการคัดกรองมะเร็งเต้านมโดยเครื่องเอกซเรย์เต้านมเคลื่อนที่(2) Mammogram(2) มะเร็งนรีเวช(2) สสจ.อุดรธานีตรวจประเมินมาตรฐาน PCU/NPCU(2) ประเมินผลการดำเนินงานด้านสาธารณสุข(4) วันอาสาสมัครสาธารณสุขแห่งชาติ(2) คุณภาพการดูแล(2) สุขภาพที่ดี(2) สสจ.อุดรธานี ร่วมประชุมคณะกรรมการให้ความช่วยเหลือผู้ประสบภัยพิบัติจังหวัดอุดรธานี ครั้งที่ 2/2568(2) สสจ.อุดรธานี ตรวจประเมินมาตรฐาน PCU/NPCU(2) ตึกถล่ม(3) แผ่นดินไหว(3) โครงการบูรณาการขับเคลื่อนแผนพัฒนาการกีฬาแห่งชาติ สู่การปฏิบัติในระดับพื้นที่(2) โรงพยาบาลพะเยา ร่วมพิธีทำบุญอายุวัฒนมงคล 90 ปี พระเทพญาณเวที ที่ปรึกษาเจ้าคณะภาค 6 จังหวัดพะเยา(2) แม่น้ำกก(3) นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดหนองบัวลำภู(53) สารหนู(2) สารตะกั่ว(2) 7 วันอันตราย(3) เทศกาลสงกรานต์(4) จิราภรณ์(3)