อาการท้องเสีย เกิดจากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่ไม่สะอาด การติดเชื้อไวรัส
การติดเชื้อแบคทีเรีย เมื่อมีอาการท้องเสียบางคนจะมีอาการอาเจียน  ร่างกายอ่อนเพลีย หลาย ๆ คนมีความเชื่อว่าการดื่มน้ำอัดลมผสมเกลือจะสามารถบรรเทาอาการอ่อนเพลียจากการท้องเสียได้ จะจริงหรือไม่วันนี้เรามีคำตอบ

          โดยทั่วไปแล้วเมื่อมีการท้องเสีย การดื่มน้ำละลายผงน้ำตาลเกลือแร่  (Oral Rehydration Salt หรือ ORS) เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยทดแทนการสูญเสียน้ำจากการอาเจียน หรือท้องเสีย โดยแนะนำให้จิบน้ำละลายผงน้ำตาลเกลือแร่อย่างช้า ๆ แทนน้ำ และควรดื่มให้หมดภายใน 24 ชั่วโมง  หากเกินกว่านั้น ไม่แนะนำให้นำมาดื่มต่อ

          แต่การดื่มน้ำอัดลมผสมเกลือนั้นเป็นวิธีที่ไม่แนะนำสำหรับทดแทนน้ำและเกลือแร่ เนื่องจาก
ในน้ำอัดลมมีปริมาณน้ำตาลสูงกว่าผงน้ำตาลเกลือแร่ และยังมีการอัดแก๊ส หากดื่มอาจทำให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ หรือทำให้อาการท้องเสียแย่ลงได้

          นอกจากนี้เมื่ออาการท้องเสีย แนะนำให้พักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารที่ไม่เผ็ด หรือรสจัด และหากอาการไม่ดีขึ้น เช่น รับประทานอาหารไม่ได้ มีอาการคลื่นไส้ อาเจียนรุนแรง อุจจาระมีมูกเลือดปน มีกลิ่นเหม็นผิดปกติคล้ายกุ้งเน่า มีไข้สูงเกินกว่า 38.5 องศาเซลเซียส ควรรีบไปพบแพทย์

สนับสนุนโดย : กองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์

ขอขอบคุณ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา